Stel, je hebt een wens: een mooi, slank en gezond lichaam en meer energie. Je hebt al vaak geprobeerd om dit doel te bereiken. Maar ieder dieet dat je volgde, leverde maar tijdelijk resultaat op.
Dat frustreert enorm! Je doel lijkt onbereikbaar…
Doel visualiseren
Maar dat doel, daar zit het ‘em in. Wat ik doe als coach is het doel van een cliënt altijd zo beeldend mogelijk maken. Hoe concreter het beeld, hoe beter. Dat helpt! Als je dat beeld oproept, kun je daar kracht uit putten om je doel niet uit het oog te verliezen als het even niet zo goed gaat.
Zo hoorde ik van de week van een cliënt een prachtig voorbeeld: zij heeft een mooi rokje, dat ze graag weer zou willen dragen, maar dat nu helaas niet meer past. Dat hangt ze dus bewust aan haar kledingkast op een hangertje om af en toe naar te kunnen kijken. Zo mooi!
En het werkt, want ze gaat als een trein!
Heb jij ook zo’n doel? Laat het me weten!
Paulien
