Afvalclub Geniet MEER

Yes, er kan in 2023 weer gestart worden met groepscoaching! Met iedere week een stok achter de deur. Op weg naar jouw ideale gewicht en meer energie. Door heerlijk te genieten van lekker en gezond eten. Met iedere week gemakkelijke nieuwe recepten en een gezellige groep.

Ben jij ook zo klaar met al die diëten? Bij mij mag je alles eten! En je valt er gegarandeerd van af.

Samen werken we aan minder kilo’s en meer energie!

Het is mijn missie om jou meer te laten genieten van lekker, gezond en puur eten. Door meer in plaats van minder te eten ga je afvallen en goed voor jezelf zorgen. Ik leer je anders kijken naar voeding, zodat je met veel plezier in een gezellige groep duurzaam resultaat behaalt.

Een keer per week komen we samen om te wegen en krijg je een nieuw weekmenu met recepten. Iedere week heb je de mogelijkheid tot vragen stellen, een volgend onderwerp in te brengen of te overleggen met andere deelnemers.

Wil je ook aan de slag met gezonde en pure voeding, zodat je met veel plezier je ideale gewicht bereikt? Meld je dan nu aan voor de start van een nieuwe groep. Er starten groepen op maandagochtend (11:00-12:00u.) en woensdagochtend (10:00-11:00u.). Deze zijn snel vol, dus wacht niet te lang.

Vergoeding zorgverzekeraar

Soms wordt groepscoaching door zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Wil je weten wat jouw zorgverzekeraar vergoedt? Bekijk dan het overzicht met de vergoeding per verzekeraar.

Afvalclub Geniet MEER is samen

• gezond afvallen en goed voor jezelf zorgen
• geen dieet, maar gezonde, pure voeding plus recepten
• samen ergens aan werken motiveert!

Afvalclub Geniet MEER
Groepscoaching, gewoon omdat dat leuker is

Opzet

• Groepstraject van 2 maanden (verlenging mogelijk)
• Kleine groepen (max. 4 personen) met alle aandacht voor jouw verhaal
• Een keer per week komen we samen (muv de schoolvakanties)
• Iedere week mag je op de weegschaal
• Iedere week persoonlijke aandacht voor jouw verhaal
• Naar huis met een nieuw weekmenu en lekkere recepten
• Besloten Facebookgroep: ervaringen en lekkere recepten uitwisselen + tips en adviezen

Wekelijks uitgebreide lichaamsmeting

• Gewicht
• BMI
• Taille-omtrek
• Vetpercentage
• Spiermassapercentage
• Viscerale vetwaarde (vet rond de organen)
• Basaal metabolisme (dagelijkse minimale calorie-inname)

‘Dit is echt de beste manier om gewicht te verliezen… geen diëten, geen maaltijdvervangers en geen extra supplementen nodig en gewoon koolhydraten eten.’

Agenda*

• Maandagochtendgroep 11:00-12:00 – start 6 maart (nog 3 plaatsen vrij)
• Woensdagochtendgroep 10:00-11:00 – start: 8 maart (vol)

*Wekelijkse bijeenkomsten m.u.v. de schoolvakanties. Het is in principe mogelijk om elke 1e maandag/woensdag van de maand in te stromen. Vermeld jouw gewenste startdatum s.v.p. op het contactformulier.

Kosten

Het groepstraject bestaat uit 2 maanden* voor €147,50. De inschrijving is definitief na betaling.

*M.u.v. de schoolvakanties.

Buddy-actie = 2 voor de prijs van 1

Gun jezelf een vitale leefstijl! Kom samen met een vriendin, je moeder, dochter, je zus of buurvrouw…. Samen sta je sterker. Dus samen ertegenaan. En samen doelen stellen. Elkaar motiveren en soms even op de ander mogen leunen. Samen afvallen is misschien nog wel mooier dan alleen.

Om dit gevoel van ‘samen’ te ondersteunen heb ik nu een te gekke actie. Wanneer jij je inschrijft voor een ochtendgroep van Afvalclub Geniet MEER mag je GRATIS jouw afvalbuddy meenemen. Dus: 2 voor de prijs van 1!

Elkaar op sleeptouw nemen. Een gedeelde doelstelling. Misschien wel samen 10 kilo eraf?

Geef jezelf en je buddy een super cadeau: maar €147,50 voor jullie beide, dus 2 maanden 2 voor de prijs van 1. Wacht niet langer. Schrijf jezelf en je buddy meteen in via het contactformulier. Dan ben je verzekerd van een plekje.

Wat anderen zeggen

• ‘Wat een super lekkere recepten! Ik kijk iedere week uit naar het nieuwe weekmenu.’
• ‘Echt genieten van gezonde recepten. De kabeljauwpakketjes krijgen zelfs een 9,5, terwijl ik helemaal geen visliefhebber ben.’
• ‘Dit is echt de beste manier om gewicht te verliezen… geen diëten, geen maaltijdvervangers en geen extra supplementen nodig en gewoon koolhydraten eten. Paulien je bent een geweldige coach!’
• ‘Met kleine stappen veel bereiken: dat was mijn grootste eye-opener! Ik ben 7 kg afgevallen en die blijven er nu ook af.’
• ‘Gezond vers eten en bewust keuzes maken, heerlijke recepten en tips en als resultaat na 8 weken ruim 8 kilo gewicht kwijt te zijn… dan kun je toch wel spreken over een succesformule toch?! Paulien: Dank je wel!’
• ‘De knop is écht om. Ik denk niet meer aan eten. Paulien heeft me geleerd heel de dag goed voor mezelf te zorgen, ook onderweg. Ik ben nu ruim 13 kg lichter en ga nog door.’
• ‘Ik heb een half jaar de Afvalclub bezocht. Het was een fijne groep die elkaar iedere keer weer stimuleerde. Paulien zorgde voor heerlijke recepten en veel positiviteit. Dit heeft me erg geholpen om flink wat kilo’s in een rustig tempo te verliezen. Ik vind dat ze erg goed kan relativeren, dit heb ik als erg positief ervaren. Afvallen in een groep vond ik erg fijn, je mag heel open en eerlijk zijn. Ook moeilijke momenten mogen worden gedeeld. Kortom een echte aanrader!’

Doe mee!

Wil jij ook op een gezonde manier aan je gewicht werken? Dan is de Afvalclub Geniet MEER zeker iets voor jou! Samen ergens aan werken motiveert. Doe ook mee en meld je meteen aan via onderstaande knop. Geef daarbij even aan welke dag/tijd je voorkeur heeft en wanneer je wilt starten.

Locatie

Geniet MEER – Voeding & Leefstijladvies (@Fitfactorij), Beeldschermweg 5-5 in Amersfoort-Noord (routebeschrijving).

Ja, ik doe mee en meld me aan!